Ce este terapia experiențială pe scurt

Posted Posted in Blog

Terapia experiențială este o abordare psihoterapeutică care cuprinde metode și tehnici creative și dinamice ce au ca scop să recreeze experiențe care permit emoțiilor, credințelor și trăirilor neconștientizate să fie conștientizate și înțelese. Terapeutul folosește aceste tehnici pentru a facilita […]

Filme despre psihicul uman

Posted Posted in Blog

Dragă cititoare (cititor), Îmi plac filmele și chiar dacă sună a clișeu îmi plac cel mai multe cele despre psihicul uman. Mă pun pe gânduri și îmi place să văd simbolizate și reprezentate idei din psihologie. Cred că e un […]

20 de cărți din biblioteca mea

Posted Posted in Blog

Îmi doresc ca în colțul meu de internet să te simți inspirat/ă de câte ceva. Poate o idee, un film, o posibilă colaborare sau de o sugestie pentru o carte bună. Am făcut o listă scurtă cu câteva din cărțile […]

Construiește-ți o viață care merită trăită

Posted Posted in Blog

Cursul de abilități pentru reglarea emoțională este parte din programul de psihoterapie dialectic-comportamentală (DBT) și își propune să ajute oamenii să își construiască o viață care merită trăită. Citeste mai multe despre terapia dialectic-comportamentală Când începe? 4 noiembrie  Durata cursului […]

Psihoterapia pentru depresie

Posted Posted in Blog

Scopul general al psihoterapiei pentru depresie este creșterea interesului sau a plăcerii pentru desfășurarea activităților și reducerea stării de tristețe. REZULTATELE PE CARE LE URMĂRIM Reducerea sentimentului de lipsă de speranță și neputință. Acceptarea realității. Schimbarea începe prin acceptarea situației așa […]