Resurse pentru psihoterapie

Resurse

metode de psihoterapie, recomadari, informații din psihologie

Terapia Dialectic-Comportamentală Și Personalitatea Afectată De Traumă

Borderline

Este o metodă de psihoterapie care a fost dezvoltată pentru persoanele cu probleme emoționale severe și cronice, cu multe tentative de suicid și cu comportamente auto-agresive.

Psihoterapia Cognitiv-Comportamentală

Este o metodă de psihoterapie care te învață sa îți construiești un stil de gândire sănătos, realist și încurajator.

Depresia, Povara Secretă A Multor Oameni

neputința

Depresia este o tulburare psihică și cel mai dureror lucru pe care îl face este că “fură” plăcea și interese față de viață.

Anxietatea - Ce Este Și Cum O Tratăm

impredictibil

Află despre anxietatea generalizată; anxietatea socială și despre fobii.

20 de cărți din biblioteca mea

curiozitate

  1. Învățare – Tara Westover
  2.  Gena egoistă – Richard Dawking
  3. Te urăsc, nu mă părăsi – Hal Straus

Filme despre mintea umană

arta

  1. Obiecte ascuține (serial cu Amy Adams)
  2. The Leftovers (serial)
  3. Green Book
  4. Breeders (serial)