Resurse pentru psihoterapie

Resurse

metode de psihoterapie, recomadari, informații din psihologie

Terapia Dialectic-Comportamentală Și Personalitatea Afectată De Traumă

Borderline

Este o metodă de psihoterapie care a fost dezvoltată pentru persoanele cu probleme emoționale severe și cronice, cu multe tentative de suicid și cu comportamente auto-agresive.

Psihoterapia Cognitiv-Comportamentală

Este o metodă de psihoterapie care te învață sa îți construiești un stil de gândire sănătos, realist și încurajator.

Depresia, Povara Secretă A Multor Oameni

neputința

Depresia este o tulburare psihică și cel mai dureror lucru pe care îl face este că “fură” plăcea și interese față de viață.

Anxietatea - Ce Este Și Cum O Tratăm

impredictibil

Află despre anxietatea generalizată; anxietatea socială și despre fobii.

10 Cărți de citit

curiozitate

  1. Învățare – Tara Westover
  2.  Gena egoistă – Richard Dawking
  3. Te urăsc, nu mă părăsi

Filme din care poți înțelege mai bine mintea umană

arta

  1. Obiecte ascuține (serial cu Amy Adams)
  2. The Leftovers (serial)
  3. Green Book
  4. Breeders (serial)