Scriu către partea aia din tine care a obosit să demonstreze că ești în regulă, că nu e nimic greșit în esența ta și că ai voie, ba chiar ai responsabilitatea să fii tu însăți. Motivul meu e simplu: […]
Vrem să acceptăm sau nu toți, fără excepție, am avut pe parcusul vieții multe experiențe neplăcute, iar pe unele dintre ele ne-am dorit să nu ni le mai amintit. Unii dintre noi s-au simțit umiliți la școală, alții s-au simțit […]
Terapia experiențială este o abordare psihoterapeutică care cuprinde metode și tehnici creative și dinamice ce au ca scop să recreeze experiențe care permit emoțiilor, credințelor și trăirilor neconștientizate să fie conștientizate și înțelese. Terapeutul folosește aceste tehnici pentru a facilita […]
Dragă cititoare (cititor), Îmi plac filmele și chiar dacă sună a clișeu îmi plac cel mai multe cele despre psihicul uman. Mă pun pe gânduri și îmi place să văd simbolizate și reprezentate idei din psihologie. Cred că e un […]
Îmi doresc ca în colțul meu de internet să te simți inspirat/ă de câte ceva. Poate o idee, un film, o posibilă colaborare sau de o sugestie pentru o carte bună. Am făcut o listă scurtă cu câteva din cărțile […]
Cursul de abilități pentru reglarea emoțională este parte din programul de psihoterapie dialectic-comportamentală (DBT) și își propune să ajute oamenii să își construiască o viață care merită trăită. Citeste mai multe despre terapia dialectic-comportamentală Când începe? 4 noiembrie Durata cursului […]
